Nutrifarmacia a tu servicio: soluciones naturales y personalizadas

Por la Dra. M. Amparo Pérez Benajas
Farmacéutica titular y nutricionista clínica
Farmacia del Mercat, Valencia

En la farmacia comunitaria recibimos cada día consultas muy diversas: sequedad de piel, dolor articular, fatiga ocular, arrugas o problemas circulatorios. Todas tienen en común que impactan en la calidad de vida y, aunque no son patologías graves, sí necesitan una solución adaptada y segura.

En nutrifarmacia trabajamos con activos naturales de eficacia probada, siempre bajo el filtro del farmacéutico clínico, que escucha, interpreta y personaliza la recomendación. A continuación, comparto algunos ejemplos habituales con el esquema PROBLEMA → SOLUCIÓN.

PROBLEMA: Sequedad de piel y mucosas

Una mujer en menopausia consulta por sequedad vaginal y piel reseca. También nota irritación ocular frecuente.

SOLUCIÓN: un complemento rico en ácidos grasos esenciales y antioxidantes, que fortalece la barrera cutánea y ayuda a hidratar mucosas (ojos, boca, zona íntima). Se toma 1-2 perlas al día con la comida.
Recomendado a: personas con piel seca, menopausia, irritación ambiental o problemas de mucosas.

PROBLEMA: Arrugas y pérdida de firmeza

Un hombre de 45 años empieza a notar pérdida de elasticidad y arrugas marcadas alrededor de los ojos. Busca prevención, pero también resultados visibles.

SOLUCIÓN: una fórmula con colágeno hidrolizado, ácido hialurónico, vitamina C y antioxidantes, que refuerza la estructura dérmica. Se toma 1 cápsula al día con comida.
Recomendado a: mayores de 40 años con signos de envejecimiento, piel dañada, o adultos jóvenes que quieran prevención.

PROBLEMA: Fatiga ocular y pantallas

Una administrativa de 38 años pasa más de 8 horas frente al ordenador. Se queja de sequedad ocular, visión borrosa al final del día y cansancio visual.

SOLUCIÓN: un suplemento con luteína, zeaxantina, vitamina A y zinc, que protege la retina y reduce la fatiga. Se toman 2 cápsulas al día con comida.
Recomendado a: personas que trabajan con pantallas, mayores de 45 años o con antecedentes familiares de patología ocular.

PROBLEMA: Dolor articular y muscular

Un deportista aficionado de 55 años refiere molestias en las rodillas tras correr. También le cuesta recuperarse después de entrenar.

SOLUCIÓN: un complemento con extractos antiinflamatorios y antioxidantes que ayuda a reducir dolor, inflamación y rigidez articular. Se toman 2 cápsulas al día con comida.
Recomendado a: personas con artritis, artrosis, dolores musculares crónicos o deportistas con sobrecargas.

PROBLEMA: Piernas cansadas y mala circulación

Una mujer de 60 años consulta por cansancio, hormigueo en las piernas y uñas quebradizas. Busca algo natural que le ayude a mejorar la circulación y vitalidad.

SOLUCIÓN: una fórmula líquida con extractos vegetales, vitaminas y antioxidantes que favorece la circulación sanguínea, mejora la vitalidad y fortalece cabello, piel y uñas. Se toma 25 ml al día diluidos en agua o zumo.
Recomendado a: personas con riesgo de mala circulación, cansancio, fatiga recurrente o que busquen cuidar la salud de piel y cabello desde un enfoque integral.

Conclusión

Cada consulta en la farmacia es única. Lo que puede servir a una persona no es necesariamente adecuado para otra. La nutrifarmacia clínica no consiste en “dar lo mismo para todos”, sino en escuchar, valorar y recomendar con criterio.

Los productos naturales son aliados potentes para mejorar la calidad de vida, pero siempre requieren la supervisión del farmacéutico para asegurar su seguridad y eficacia.

En la Farmacia del Mercat nos comprometemos a ofrecer soluciones personalizadas, prácticas y seguras para cada problema, integrando la evidencia científica con la cercanía humana. Porque la verdadera innovación está en unir lo mejor de la naturaleza con la atención farmacéutica de confianza.

Firmado:
Dra. M. Amparo Pérez Benajas
Farmacéutica titular y nutricionista clínica

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