Nutrifarmacia

Antihipertensivos y alimentación: interacciones que conviene conocer

7 de marzo de 2026

Antihipertensivos y alimentación: interacciones que conviene conocer Los medicamentos antihipertensivos son esenciales para controlar la presión arterial y prevenir complicaciones cardiovasculares. No obstante, algunos alimentos y hábitos …

NUTRITHERAPIES. ¿Quieres combatir la fatiga y no sabes cómo?

7 de marzo de 2026

NUTRITHERAPIES. BLOG EN INSTAGRMA DE CONSEJOS PARA LA SALUD . NURIA ABAD, terapéuta naturista. M AMPARO PÉREZ-BENAJAS, farmacéutica nutricionista.

Aftas bucales y defensas bajas: cómo prevenir y acelerar la curación con nuevas formulaciones en forma de caramelos blandos

18 de octubre de 2025

El problema: las aftas, un síntoma de alerta del sistema inmunitario Las aftas o úlceras bucales son pequeñas lesiones dolorosas que aparecen en la mucosa de la boca, en la lengua, las encías o el interior de las mejillas. Aunque son benignas, …

Más allá del Frenadol®: los antihistamínicos naturales reconocidos por la EMA (Agencia Europea del Medicamento)que no producen somnolencia

18 de octubre de 2025

Más allá del Frenadol®: los antihistamínicos naturales reconocidos por la EMA que no producen somnolencia El problema: alergias estacionales y el abuso de antihistamínicos sintéticos Cada primavera y otoño, miles de personas en España …

NUTRIFLASH: Cuando un consejo vale más que mil suplementos en la farmacia del Mercat. Valencia.

30 de julio de 2025

NUTRIFLASH: Cuando un consejo vale más que mil suplementosHistoria real en la Farmacia del Mercat, ValenciaAutora: Dra. María Amparo Pérez BenajasFarmacéutica – Nutricionista – Experta en Salud Pública Esta mañana, como tantas otras, …

¿Te vas a la montaña? Alpinismo seguro: consejos esenciales para el cuidado de la piel en cada parte del cuerpo

30 de julio de 2025

Desde la Farmacia del Mercat: cuidar tu piel también es parte del entrenamiento Cuando preparas una ruta de alta montaña, eliges el calzado, ajustas la mochila, planificas la hidratación. Pero muchas veces olvidas lo que más sufre y menos …

¿Qué es Nutricesta? Descubre cómo comer saludable sin salir de casa”

3 de julio de 2025

¿Qué es Nutricesta?Descubre cómo comer saludable sin salir de casa ¿Te gustaría recibir un menú personalizado para tu familia y una lista de la compra saludable que te facilite el verano? Nutricesta es un proyecto que une nutrición clínica, …

GUÍA NUTRI-FARMACIA: CUIDADO DE LA PIEL SENSIBLE Y REACTIVA

19 de abril de 2025

Dra. Mª Amparo Pérez Benajas — Nutricionista Clínica, especialista en dietética oncológica, metabólica-superobesidad y nutrición deportiva. Doctora en Farmacia. Máster en fito-dermofarmacia. Análisis de la piel reactiva explicado …

Satisfacción con la vida. Alimentos que nos activan emocionalmente.

26 de noviembre de 2024

La proteína C reactiva, homocisteina y el fibrinógenosson marcadores de inflamación interna que están relacionados con enfermedades cardiovasculares, cáncer y enfermedades neurológicas. Esa es la razón de que las dietas vegetales, hipocalóricas …

¿Quieres dormir mejor? Alimentos que nos hacen descansar más por las noches.

26 de noviembre de 2024

El insomnio es un grave problema para la salud en todo el mundo y afecta a casi un tercio de la población general. La melatonina es un principio natural de acción circadiana (actúa con los ciclos de luz y nocturnidad provocado el sueño por …