DIETA MEDITERRÁNEA Y SALUD CARDIOVASCULAR: PEQUEÑAS E IMPORTANTES DECISIONES DIARIAS

1 de octubre de 2026

Cada 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón, una oportunidad para recordar que la salud cardiovascular también se construye mediante las decisiones que tomamos cada día. La dieta mediterránea no es solamente una lista de …

VITAMINA D, SALUD ÓSEA Y PREVENCIÓN DE CAÍDAS

26 de septiembre de 2026

Cada 20 de octubre se celebra el Día Mundial de la Osteoporosis. Esta enfermedad reduce la resistencia del hueso y aumenta el riesgo de fracturas, en ocasiones después de una caída leve. La osteoporosis suele avanzar sin producir síntomas. …

El farmacéutico, aliado del autocuidado responsable

24 de septiembre de 2026

cuatriptico. DESCARGAR EL PDF DEL PROYECTO PHARMACARE. 24 de septiembre de 2026 Día Mundial del Farmacéutico El farmacéutico, aliado del autocuidado responsable. El lema internacional de 2026 es «Empoderar a los farmacéuticos para construir …

Medicamentos crónicos: 7 claves para una atención segura

17 de septiembre de 2026

17 de septiembre de 2026 Día Mundial de la Seguridad del Paciente Medicamentos crónicos: 7 claves para una atención segura En 2026, la campaña de la OMS se centra en la atención segura de las enfermedades crónicas. Es una ocasión especialmente …

Estrés: señales de alerta y medidas de autocuidado

10 de septiembre de 2026

Soy la Dra. M. Amparo Pérez Benajas farmaceutica titular de la farmacia Del Mercat y promotora del proyecto Pharmacare. Hoy, 10 de septiembre, conmemoramos el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. El estrés puede manifestarse mediante …

Pediculosis en la vuelta al cole: detección y tratamiento correcto

3 de septiembre de 2026

Picaduras en verano y viajes: qué hacer y cuándo consultar

27 de agosto de 2026

Soy la Dra. M. Amparo Pérez Benajas, farmacéutica titular de la farmacia delmercat y promotora del proyecto Pharmacare. En verano y durante los viajes aumentan las picaduras. Hoy recordamos cómo prevenirlas, aliviar sus molestias y reconocer …

Otitis externa: cómo prevenir el “oído del nadador”

20 de agosto de 2026

Soy la Dra. M. Amparo Pérez Benajas, farmaceutica titular de la farmacia demercat y promotora del proyecto Pharmacare. Después de bañarnos, la humedad retenida en el oído puede favorecer la otitis externa. Hoy explicamos cómo prevenir el …

Protección solar: errores frecuentes que reducen su eficacia

13 de agosto de 2026

Soy la Dra. M. Amparo Pérez Benajas, farmacéutica titular de la farmacia demercat, y promotora del proyecto Pharmacare. En verano utilizamos más protección solar, pero algunos errores frecuentes pueden reducir considerablemente su eficacia. …

Cólico del lactante: medidas seguras y señales de alarma

6 de agosto de 2026

Soy la Dra. M. Amparo Pérez Benajas, farmacéutica titular de la farmacia del Mercat y del proyecto Pharmacare. En la Semana Mundial de la Lactancia Materna queremos acompañar a las familias con medidas seguras para aliviar el cólico del …

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