Archivo de marzo, 2016

4 maneras de bajar tu colesterol

31 de marzo de 2016

Se fiel a las grasas polinsaturadas ( frutos secos, pescados azules y aceites vegetales como el aceite de oliva y girasol) y aléjate de las grasas saturadas ( carnes y productos lácteos enteros). Como mas fibra soluble, por ejemplo avena …