NUTRI-FARMACIA

El plato saludable

9 de julio de 2015

25% hidratos de carbono 25%proteinas 35% como minimo de verdura 1 fruta o lácteo. Estas son las proporciones de un plato ideal en tu vida diaria debes aplicarlas tres veces: desayuno + almuerzo comida merienda + cena Vamos a ver ejemplos: …