| SUSTANCIA | QUÉ ES | DOSIS MÁXIMA | NIÑOS | CÓMO TOMARLO | CONTRAINDICACIONES | PRESENTACIONES |
| MELATONINA |
HORMONA PRODUCIDA POR LA GLÁNDULA PINEAL, MODULADA POR LA DISPONIBILIDAD DE TRIPTÓFANO, VIT B6 Y FOLATOS, ADEMÁS DE LA AUSENCIA DE LUZ |
LA DOSIS NO DEBE SUPERAR LOS 2 MG AL DÍA
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SÍ |
1 COMPRIMIDO CADA NOCHE O 1 INFUSIÓN O DE 4 A 8 GOTAS ANTES DE ACOSTARSE |
1. DIABETES MAL CONTROLADA (DISMINUYE LOS NIVELES DE INSULINA NOCTURNOS)
2. EPILEPSIA CON CONVULSIONES 3. EMBARAZO Y LACTANCIA 4. INSUFICIENCIA HEPÁTICA
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Aquilea Melatonina® Aquilea Sueño Gotas® Aquilea Sueño Express® Melatonina Pura ESI®
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| DOXILAMINA | MEDICAMENTO ANTIHISTAMÍNICO H1. SE USA PARA EL TRATAMIENTO DEL INSOMNIO A CORTO PLAZO, AUNQUE TAMBIÉN EN EL TRATAMIENTO DE LOS RESFRIADOS Y LA TOS |
LAS DOSIS COMERCIALIZADAS SON 12,5MG O 25MG. NO SE RECOMIENDA TOMAR MÁS DE 25MG AL DÍA |
>18 AÑOS |
1 COMPRIMIDO CADA NOCHE ANTES DE ACOSTARSE |
1. HIPERSENSIBILIDAD A ANTIHISTAMÍNICOS 2. ASMA Y EPOC 3. GLAUCOMA 4. HIPERTROFIA PROSTÁTICA 5. HTA 6. EMBARAZO Y LACTANCIA
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Dormidina® Dormigen® Dormirel®
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| VALERIANA | EL EXTRACTO DE VALERIANA REDUCE EL TIEMPO DE CONCILIACIÓN DEL SUEÑO Y MEJORA LA CALIDAD Y LA CONCILIACIÓN DEL MISMO |
LA DOSIS MÁXIMA ES DE 4G AL DÍA |
>12 AÑOS |
1 COMPRIMIDO CADA NOCHE O 1 INFUSIÓN O DE 4 A 8 GOTAS ANTES DE ACOSTARSE |
NO TIENE EFECTOS INDESEABLES AUNQUE NO SE DEBE UTILIZAR EN MENORES DE 3 AÑOS NI EN EMBARAZADAS O LACTANTES |
Kneipp Valeriana® Valeriana grageas Aquilea Sueño® |