Archivo de julio, 2015

Alimentos y depresión. Consejos

31 de julio de 2015

La depresivo lleva consigo cambios en los hábitos alimenticios , poco apetitos, comidas desordenadas y un deseo irresistible por alimentos dulces. La neurociencia aplicada a la nutrición es una disciplina científica emergente, este tipo de …

Tendinitis y colageno

17 de julio de 2015

¿Por qué es bueno el aporte de colágeno en una tendinitis aguda o crónica? ¿DE QUE ESTAN FORMADOS LOS TENDONES? Células: Fibroblastos (20%) Extracelular: Colágeno (75-80%) Proteoglicanos, proteínas estructurales (20%) Condroitín sulfato …

8 tops nutri-farmacia para lactancia

17 de julio de 2015

1. Debe establecerse una dieta de seis comidas bien repartidas a lo largo del día. 2. La leche o los derivados de ella deben estar presentes en cada una de las seis comidas. SI TIENES PROBLEMAS a la hora de comer lácteos, consulta con un profesional …

Leche de avena

14 de julio de 2015

Los requerimientos diarios de calcio para la población adulta son 100 mg/día para varones y 1200 mg/día para mujeres. La leche de avena se prepara como una maceración del cereal de avena en agua en una proporción de 50 gramos por litro …

El plato saludable

9 de julio de 2015

25% hidratos de carbono 25%proteinas 35% como minimo de verdura 1 fruta o lácteo. Estas son las proporciones de un plato ideal en tu vida diaria debes aplicarlas tres veces: desayuno + almuerzo comida merienda + cena Vamos a ver ejemplos: …

Herbs bibliography

4 de julio de 2015

http://herbalscienceresearch.com http://escop.com Phytomedicine : international journal of phytotherapy and phytopharmacology http://www.sefit.es http://www.infito.com http://www.fito-med.com/institucional.htm http://bhma.info http://phytotherapy.org/de/