Nutrifarmacia

ALIMENTOS FUNCIONALES (5). GRASAS ESENCIALES.

6 de enero de 2024

Los ácidos grasos esenciales son grasas que nuestro organismo no puede fabricar por él mismo y que sin embargo son indispensables para la vida y la salud del ser humano. Se denominan ácidos grasos insaturados y tienen dos familias, la familia …

ALIMENTOS FUNCIONALES (2). PROTEÍNAS VEGETALES.

17 de diciembre de 2023

Proteínas vegetales Las proteínas es un macronutriente vital para mantener los músculos y órganos vitales de nuestro organismo. Se considera esencial para la vida ingerir la cantidad 1,2 proteína neta/kg de peso/día, que puede verse aumentada …

CÁNCER. GUÍAS DE ALIMENTACIÓN, INGESTAS RECOMENDADAS Y OBJETIVOS NUTRICIONALES

3 de enero de 2023

Otras preguntas sobre cáncer y nutrición que pueden ser interesantes,   ¿Qué es la metástasis? La metástasis es la multiplicación rápida de células anormales que se extienden fuera de sus límites e invaden tejidos vecinos.   …

FACTORES DE RIEGO NUTRICIONALES CON EVIDENCIA CIENTIFICA PARA EL CÁNCER

4 de diciembre de 2022

La obesidad y el riesgo de cáncer Según la organización mundial de la salud un 20% de los cánceres son debidos al exceso de peso. En nuestra región europea los cánceres relacionados con la obesidad son el de esófago, tiroides, colon, …

Cirugía bariátrica. Tamaño y frecuencia de las comidas.

27 de noviembre de 2022

Dra. María Amparo Pérez Benajas, Farmacéutica y nutricionista. Departamento de Farmacia y grupo de trabajo de cirugia bariátrica. Hospital Arnau de Vilanova. Valencia. España. El estudio Sueco de Sujetos Obesos, el mayor ensayo de intervención …

Nutrifarmacia. Guia dietética para el reflujo gastro esofágico.

13 de marzo de 2022

Guía dietética para el reflujo gastroesofágico.  

OSTEOPOROSIS. CONSEJO PRACTICOS DESDE TU FARMACIA

1 de febrero de 2022

OSTEOPOROSIS. CONSEJO PRACTICOS DESDE TU FARMACIA Javier Martí Sánchez Farmacéutico adjunto de la Farmacia del Mercat. M Amparo Pérez Benajas Dra. en farmacia y nutricionista. Farmacéutica titular de la Farmacia del Mercat.   ¿QUÉ …

REDUCIR LA HIPERTENSION DESDE QUE TE LEVANTAS

21 de septiembre de 2021

REDUCIR LA HIPERTENSIÓN CUANDO TE LEVANTAS 5 medidas para reducir la presión arterial desde que nos levantamos. Abstinencia al tabaco, El adelgazamiento en caso de necesidad, El aumento dela actividad física, El consumo limitado de alcohol, …

NUTRIFARMACIA EN VILLA TERESITA

13 de octubre de 2019

Este mes Monica Sevilla y Amparo Pérez han dado dos charlas en Villa Teresita, ONG Valenciana dedicada a ayudar a mujeres en situación de vulnerabilidad. Descargate la presentación si quieres saber de qué hablamos con ellas. POWER ALIMENTACION …

FÁRMACOS QUE NO DEJAN ABSORBER VITAMINAS

16 de noviembre de 2018

Utilizamos complementos nutricionales para fortificar y reponer energía y nutrientes necesarios en nuestras actividades diarias. Bajo la creencia general de su inocuidad es necesario profundizar en su acción para descubrir que existen interacciones …

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