Nutrifarmacia

DIETA MEDITERRÁNEA Y SALUD CARDIOVASCULAR: PEQUEÑAS E IMPORTANTES DECISIONES DIARIAS

1 de octubre de 2026

Cada 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón, una oportunidad para recordar que la salud cardiovascular también se construye mediante las decisiones que tomamos cada día. La dieta mediterránea no es solamente una lista de …

Estrés: señales de alerta y medidas de autocuidado

10 de septiembre de 2026

Soy la Dra. M. Amparo Pérez Benajas farmaceutica titular de la farmacia Del Mercat y promotora del proyecto Pharmacare. Hoy, 10 de septiembre, conmemoramos el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. El estrés puede manifestarse mediante …

Picaduras en verano y viajes: qué hacer y cuándo consultar

27 de agosto de 2026

Soy la Dra. M. Amparo Pérez Benajas, farmacéutica titular de la farmacia delmercat y promotora del proyecto Pharmacare. En verano y durante los viajes aumentan las picaduras. Hoy recordamos cómo prevenirlas, aliviar sus molestias y reconocer …

Otitis externa: cómo prevenir el “oído del nadador”

20 de agosto de 2026

Soy la Dra. M. Amparo Pérez Benajas, farmaceutica titular de la farmacia demercat y promotora del proyecto Pharmacare. Después de bañarnos, la humedad retenida en el oído puede favorecer la otitis externa. Hoy explicamos cómo prevenir el …

Cólico del lactante: medidas seguras y señales de alarma

6 de agosto de 2026

Soy la Dra. M. Amparo Pérez Benajas, farmacéutica titular de la farmacia del Mercat y del proyecto Pharmacare. En la Semana Mundial de la Lactancia Materna queremos acompañar a las familias con medidas seguras para aliviar el cólico del …

Colágeno y articulaciones en Valencia: tratamiento integral del dolor articular.

5 de mayo de 2026

El dolor articular es una consulta frecuente en farmacia en Valencia, especialmente en población activa y con mas de 50 años, situación muy frecuente debido a la longevidad y aumento de la calidad de vida. No es solo desgaste. Es inflamación, …

Colágeno y piel en Valencia: cómo mejorar firmeza y elasticidad desde dentro

5 de mayo de 2026

En la Farmacia del Mercat (Valencia) observamos diariamente pacientes preocupados por la pérdida de firmeza, arrugas y envejecimiento cutáneo. La clave no es solo cosmética: es estructural. El colágeno constituye el 75% de la dermis. A partir …

Antihipertensivos y alimentación: interacciones que conviene conocer

7 de marzo de 2026

  Antihipertensivos y alimentación: interacciones que conviene conocer Los medicamentos antihipertensivos son esenciales para controlar la presión arterial y prevenir complicaciones cardiovasculares. No obstante, algunos alimentos y hábitos …

NUTRITHERAPIES. ¿Quieres combatir la fatiga y no sabes cómo?

7 de marzo de 2026

NUTRITHERAPIES. BLOG EN INSTAGRMA DE CONSEJOS PARA LA SALUD . NURIA ABAD, terapéuta naturista. M AMPARO PÉREZ-BENAJAS, farmacéutica nutricionista.

Aftas bucales y defensas bajas: cómo prevenir y acelerar la curación con nuevas formulaciones en forma de caramelos blandos

18 de octubre de 2025

El problema: las aftas, un síntoma de alerta del sistema inmunitario Las aftas o úlceras bucales son pequeñas lesiones dolorosas que aparecen en la mucosa de la boca, en la lengua, las encías o el interior de las mejillas. Aunque son benignas, …

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