Medicamentos que no deben extraerse del envase original

20 de abril de 2025

¿Sabías que al preparar tu pastillero, en la Farmacia del Mercat cuidamos todos los detalles? Cuando organizamos tu medicación semanal con un Sistema Personalizado de Dosificación (SPD), no se trata solo de meter pastillas en un pastillero. …

¿Te vas de vacaciones y olvidas tu medicación?

20 de abril de 2025

Con la llegada del buen tiempo, muchas personas empiezan a planear escapadas o vacaciones. Pero, ¿qué pasa si al llegar a tu destino te das cuenta de que has olvidado las medicinas? Es una situación más común de lo que parece, especialmente …

Rutina de cuidado facial en primavera

20 de abril de 2025

Primavera y piel alérgica: cómo cuidar tu piel desde dentro y desde fuera Dubravka Becerra Ziber. Farmacéuticas especilista en cosmetología. M Amparo Pérez Benajas. Dra en farmacia y nutricionista clínica. La primavera, con su explosión …

GUÍA NUTRI-FARMACIA: CUIDADO DE LA PIEL SENSIBLE Y REACTIVA

19 de abril de 2025

Dra. Mª Amparo Pérez Benajas — Nutricionista Clínica, especialista en dietética oncológica, metabólica-superobesidad y nutrición deportiva. Doctora en Farmacia. Máster en fito-dermofarmacia.   Análisis de la piel reactiva explicado …

“El paciente borroso”, principio bioético de la beneficencia al paciente.

12 de febrero de 2025

Una de las cosas de las que me hizo sentir más orgullosa durante el congreso de la FIP del pasado septiembre fue ver a la compañera Mª Jesús Rodríguez Arcas, secretaria del Colegio de Farmacéuticos de Murcia, defender su ponencia sobre …

PHARMACARE_somos prescriptores. ¿TENGO HEMORROIDES, QUE ME DAS?

4 de diciembre de 2024

Escuchamos tu necesidad. Las precauciones básicas que todas las personas deben seguir si tienen hemorroides son tres. Primero, no ir estreñido, para ello aumentar el contenido de fibra en la dieta o tomar laxantes. Segundo, no comer sustancias …

Satisfacción con la vida. Alimentos que nos activan emocionalmente.

26 de noviembre de 2024

La proteína C reactiva, homocisteina y el fibrinógenosson marcadores de inflamación interna que están relacionados con enfermedades cardiovasculares, cáncer y enfermedades neurológicas. Esa es la razón de que las dietas vegetales, hipocalóricas …

¿Quieres dormir mejor? Alimentos que nos hacen descansar más por las noches.

26 de noviembre de 2024

El insomnio es un grave problema para la salud en todo el mundo y afecta a casi un tercio de la población general. La melatonina es un principio natural de acción circadiana (actúa con los ciclos de luz y nocturnidad provocado el sueño por …

El triptófano en los alimentos ¿Por qué los quesos pueden ayudarme a combatir la depresión?.

26 de noviembre de 2024

El triptófano es un aminoácido esencial (es decir no lo podemos fabricar los humanos y debemos ingerirlo con los alimentos). El triptófano es el precursor de la serotonina, neurotransmisor responsable de la regulación del sueño y el placer. …

NUTRIGENÓMICA Nutrición personalizada y de precisión.

26 de noviembre de 2024

Las palabras nutrigenética y nutrigenómica definen la relación entre el genoma y la nutrición humana. Nutrigenética define el grado en que el polimorfismo genético de cada individuo determina las tolerancias a los alimentos. Con el análisis …