Tienes hambre. 8 ideas para un “tenteenpie” sano

18 de julio de 2016

Los “almuerzos y meriendas”, en ingles “breaks or snaks”, son necesario en el equilibrio vital de los días. Lo más fácil es comer algo ya preparado ( rosquilletas, tortitas…), que contienen mucha sal e hidratos de carbono. El …

Tres recomendaciones básicas para comprar un fotoprotector

18 de julio de 2016

Ser de amplio espectro (UVA y UVA, protege contra ultravioleta A y B) Tener un SPF (factor de protección solar) de al menos 30, bloquea el 97% de los rayos solares ( no está demostrado que SPF mayores de 50 sea más efectivos que 50+) Ser …

Agua de Montanejos

12 de julio de 2016

AGUA DE MONTANEJOS de farmaciasantaisabel

Responsabilidad en la venta y consumo de antibioticos.

12 de julio de 2016

Recuerdo a Paco Martinez Romero. El último mes se ha encontrado por primera vez en Estados Unidos  un paciente hospitalario resistente a la última línea de antibióticos. Cada año mueren en los hospitales pacientes con infecciones  nosocomiales …

Una forma fácil de comer sano este verano: encuentra un mercado en el campo.

12 de julio de 2016

UNA FORMA FÁCIL DE COMER SANO ESTE VERANO: ENCUENTRA UN MERCADO EN EL CAMPO. En un mercado de verano, procedente  directamente, podemos encontrar todo tipo de frutas y verduras que no puedes encontrar en un supermercado de la ciudad. En …

Los errores de los españoles

14 de junio de 2016

Yo estoy a «dieta» CENO SOLO FRUTA…… La fruta también engorda, especialmente si se toma sola y en mucha cantidad. la fruta aporta azúcares y agua. Las cenas carecen de proteínas y están desequilibradas. ¿Que cuesta mas de …

Síntomas que alertan de que debes revisar tu nivel de hormonas tiroideas

22 de abril de 2016

Muchas personas están diagnosticadas de una enfermedad tiroidea, y se sorprenden de que una glándula tan pequeña juegue un papel tan importante en el organismo humano. La glándula tiroides juega un papel muy importante en el organismo humano. …

Top 10 farma-osteoporosis. Consejos

16 de abril de 2016

Consejos básicos para pacientes que se estén tomando tratamiento farmacológico para osteoporosis. M. Amparo Pérez Benajas. Doctora en Farmacia especialista en nutrición. Si toma bifosfonatos, tómelos al menos 2 horas distanciados del calcio …

Recomendaciones sobre el riesgo de Cetoacidosis diabética asociada al uso de Canagliflozina, Dapagliflozina y Empagliflozina

9 de abril de 2016

Recomendaciones del Comité para la Evaluación de Riesgos http://www.aemps.gob.es/informa/notasInformativas/medicamentosUsoHumano/seguridad/2016/NI-MUH_FV_02-glifozinas.htm La farmacia SANTAISABEL ha efectuado una revisión de todos sus pacientes …

4 maneras de bajar tu colesterol

31 de marzo de 2016

Se fiel a las grasas polinsaturadas ( frutos secos, pescados azules y aceites vegetales como el aceite de oliva y girasol) y aléjate de las grasas saturadas ( carnes y productos lácteos enteros). Como mas fibra soluble, por ejemplo avena …

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