NutriFarmacia

4 maneras de bajar tu colesterol

31 de marzo de 2016

Se fiel a las grasas polinsaturadas ( frutos secos, pescados azules y aceites vegetales como el aceite de oliva y girasol) y aléjate de las grasas saturadas ( carnes y productos lácteos enteros). Como mas fibra soluble, por ejemplo avena …

Alimentos y cefaleas

27 de enero de 2016

¿Pueden los alimentos ser causa de cefaleas? Averiguar el origen de una enfermedad crónica /alergia es casi imposible. Ya que la ciencia actual no ha dilucidado los mecanismo inmunológicos intrínsecos del cuerpo que propician muchas de …

El papel de los acidos grasos omega 3 en la enfermedad

24 de enero de 2016

Los ácidos grasos w-3 tiene propiedades antiinflamatorias que podrían ser útiles en el tratamiento de algunas enfermedades crónicas. Los ácidos grasos w-3 son el EPA (eicosapentaenoico) y el DHA (docosahexaenoico). Ambos se encuentran en …

Adolescencia, veganismo y aporte de hierro.

31 de diciembre de 2015

La adolescencia es una de esas etapas decisivas en la que el individuo se desarrolla biológica, social, psíquica y sexualmente. Puede resultar muy controvertida para la persona que está en esta etapa y es por ello que en este proceso de maduración …

Medicamentos sin lactosa del grupo M sistema musculo-esqueletico

19 de noviembre de 2015

MEDICAMENTOS SIN LACTOSA DEL GRUPO M SISTEMA MUSCULO-ESQUELETICO Listado elaborado a partir de los datos de la Agencia Española del Medicamento. Noviembre 2015 Imagen licencia creative commons. http://www.medciencia.com/wp-content/uploads/2015/06/dolor-estomacal.jpg …

Hidratos de carbono

15 de noviembre de 2015

¿Qué son? Son macronutriente, o nutrientes energéticos, cuya misión principal es aportar energía al organismo para que pueda desarrollar todas sus funciones correctamente. ¿Qué alimentos los contienen? Los alimentos ricos en hidratos …

El metodo molecular. De las calorias a las moléculas.

21 de septiembre de 2015

¿Qué ES? Es un método para preservar la salud, recuperar y mantener el peso corporal adecuado ideado por el doctor Pier Luigi Rossi, profesor italiano especialista en Ciencias de la Alimentación. ¿En qué consiste? Este método ofrece una …

Alimentos y depresión. Consejos

31 de julio de 2015

La depresivo lleva consigo cambios en los hábitos alimenticios , poco apetitos, comidas desordenadas y un deseo irresistible por alimentos dulces. La neurociencia aplicada a la nutrición es una disciplina científica emergente, este tipo de …

Tendinitis y colageno

17 de julio de 2015

¿Por qué es bueno el aporte de colágeno en una tendinitis aguda o crónica? ¿DE QUE ESTAN FORMADOS LOS TENDONES? Células: Fibroblastos (20%) Extracelular: Colágeno (75-80%) Proteoglicanos, proteínas estructurales (20%) Condroitín sulfato …

8 tops nutri-farmacia para lactancia

17 de julio de 2015

1. Debe establecerse una dieta de seis comidas bien repartidas a lo largo del día. 2. La leche o los derivados de ella deben estar presentes en cada una de las seis comidas. SI TIENES PROBLEMAS a la hora de comer lácteos, consulta con un profesional …

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